الإثنين - الموافق 23 ديسمبر 2024م

الدكتور أحمد العطار يكتب للفراعنة :- الوقاية من إنتفاخ البطن في شهر رمضان

يوجد بعض الأعشاب الطبيعية التي تساعد فى علاج انتفاخ البطن ومن ضمن هذه الأعشاب :-

 


أولا – ( الزنجبيل ) فهو يساعد على الهضم السريع وهو أمر مهم للهضم بشكل سريع وتقليل الغازات ويخفف من الشعور بعدم الراحة والانتفاخ .

ثانيا – النعناع والقرفة والريحان والكراوية والبابونج والكمون لأنها تحتوى على خصائص تساعد فى طرد الغازات من البطن وتسهيل عملية الهضم .

ثالثا – الأطعمة التى تحتوى على الخمائرالطبيعية التى تساعد على الهضم بشكل سريع وتقليل الغازات المفرطة فى البطن وتعد علاجا جيدا لانتفاخ البطن وتشمل هذه الأطعمة : –
الزبادى واللبن الرائب والخضار المخلل مثل الكرنب .

كل عام وأنتم بخير ….. رمضان كريم

Dr/Ahmed Said El.Attar
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير

التعليقات

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

انت لاتستخدم دايناميك سايدبار

الفراعنة على فيسبوك