نصائح لمريض السكر في شهر رمضان :-
١ – يجب على مريض السكر عدم إهمال غذائه في رمضان وأن يتناول ثلاث وجبات :-
واحدة عندَ الفطور وأخرى عندَ السحور ولابدَّ من وجبة ثالثة بينهما .
٢ – الإكثار من شرب الماء والسوائل غير المحلاَّة وعدم شربها كلَّها دفعةً واحدة بل يجب تفريقها على مدار الليل .
٣ – يُفضَّل تأخيرُ وجبة السحور إلى قبلَ صلاة الفجر .
٤ – من الممكن أن يستمتعَ مريضُ السكَّر بحلويات رمضان ولكن بالقدر المعقول الذي يتناسب مع حالته الصحِّية وكمِّية السُّعرات الحرارية المحدَّدة له في اليوم .
ما هي الفترة الحرجة لمريض السكر في شهر رمضان ؟
الفترةُ التي تسبق صلاةَ المغرب بساعة أو ساعتين لأنَّ مستوى السكَّر فيها يكون منخفض لذلك يجب عدم بذل مجهود في هذه الفترة وتجنَّب النومَ فيها لأنَّ السكَّر قد ينخفض مستواه أثناء النوم .
أعراض إنخفاض السكر :-
الإحساس بالجوع مع دوخة وصُداع وتعرُّق وشعور بالضعف العام والعصبيَّة .
فإذا شعر مريض السكر بهذه الأعراض فعليه أن يقطع صيامه ويتدارك نفسه بقطعة من السكَّر أو كأس من العصير يشربه ولو كان ذلك قبل أذان المغرب وسيؤجر على نيته إن شاء الله ….. والله أعلم .
كل عام وأنتم بخير ….. رمضان كريم
Dr/ Amed Said El.Attar
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظر
التعليقات