تعانى المعدة من الإفراط في تناول الطعام الغير الصحي لذلك يجب تنظيف الجسم للتخلص من الدهون الزائدة والأملاح وغيرها من الأسباب التي لها دور كبير في الإحساس بالخمول والإرهاق .
وتعتبر المشروبات الصحية مفتاح تنظيف الجسم والأمعاء لأنها سهلة وسريعة الامتصاص مما يجعلها أكثر قدرة على النفاذ للجسم وإمداده بالعناصر والفيتامينات .
إن بعض المشروبات التي إذا اهتم الشخص بتناولها لمدة ( 3 ) أيام يحصل على تنظيف لجسمه ومعدته :-
1 – كوب من اليانسون مضاف إليه الليمون
2 – كوب من الماء الدافئ المنقوع فيها عودين من البقدونس وعودين من الكرفس وبعض حبات الشعير
3 – كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه زهر البابونج
4 – كوب من الليمون الدافئ مضاف إليه حبات من القرنفل
5 – كوب من الماء الدافئ مضاف إليها ملعقة من العسل
6 – كوب من الماء الدافئ مضاف إليه ليمونة كبيرة لمدة 3 أيام
الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة والأورام
وجراحات الحروق والتجميل
وجراحة الجهاز الهضمي والمناظير