النظام الغذائي :- النظام الغذائي أهم خطوة تقوم عليها هذه الخطة بالإضافة إلي كيفية زيادة حرق السعرات الحرارية . بالإضافة إلي نظام الريجيم يجب الاهتمام ببعض النصائح مثل :- (more…)
١ – يقي من الإصابة بسرطان الجلد يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول وستة أنواع مختلفة من مركبات الكاتيشين والتي تمتاز بخصائصها المضادة للأكسدة (more…)
متابعة – علاء حمدي
كشفت دكتورة مها العطار خبير طاقة المكان اسرار الشامة على جسم الإنسان حيث قالت : يهتم علم طاقة المكان بجسم الأنسان لأنه يتأثر ويؤثر فى المكان .. والشامة أو الخلد فى الجسم البشرى رموز ومعانى فى علم الطاقة وترتبط بالعناصر الخمس من حيث الشكل والأتجاة...
اقرأ المزيد
بالرغم من اتباعك لنظام غذائي صحي والتزامك بممارسة التمارين الرياضية لا يمكنك إنقاص وزنك ؟؟؟ في كثير من الأحيان يحرص الشخص على الحفاظ على نظام غذائي مناسب مع برنامج رياضي ويهدُف من هذا كله لخسارة الوزن . (more…)
تعد مراكز علاج الإدمان هي أحد العوامل الهامة والضرورية في نجاح قرار علاج الإدمان والتوقف عن تعاطي المخدرات، لذلك فإنه يجب عليك إتباع كافة المعايير الدقيقة والصحيحة من أجل اختيار أفضل مستشفى علاج ادمان ، حيث يجب أن تتوافر في هذه المستشفى العديد من النقاط الدقيقة...
اقرأ المزيد
محمد زكى
أكد الدكتور سمايلي ، عضو بالجمعية الأمريكية لجراحي التجميل، أن عملية شفط الدهون تعد واحدة من أهم عمليات التجميل على الإطلاق، حيث يتم إجرائها على جميع مناطق الجسم، ويمكن الاكتفاء بإزالة الدهون فقط، أو إكمال الإجراء التجميلي بنحت الجسم وتنسيق القوام بما يضفي...
اقرأ المزيد
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟ كيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟ (more…)
محمد زكى
نجحت مؤسسة بصيرة لذوى الاحتياجات البصرية وضمن المشروع القومى “حياة كريمة ” تحت رعاية السيد الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية وباشراف الوزيرة نيفين القباج وزيرة التضامن الاجتماعى في اجراء 747 عملية جراحة عيون مختلفة ل747 من طلاب المدارس والمواطنين...
اقرأ المزيد
١ – الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف الغذائية كالخضار والفواكه ويستحسن تناول ( ٤٠ ) غرام من الألياف يومياً . (more…)
يترك حب الشباب آثارعلى البشرة وخاصة منطقة الوجه والتي تؤثر جمالها ونقائها . مكونات الوصفة :- (more…)
