التصنيف: صحه

الفطور يقوي ذاكرتك ويحافظ على رشاقتك . وهو وجبة رئيسية من الدرجة الأولى حيث يمد الجسم بالاحتياجات اللازمة له ويحافظ عليه باستمرار فلابد للجسم ان يتزود بالغذاء بعد ساعات النوم…

كتب ..جمال وهب الله يعقد بعد ظهر اليوم الاحد 9 يوليو الجاري المؤتمر العلمي الأول لشهر أورام الثدي والذي تنظمه كلية الطب بقنا حيث اعتبر شهر يوليو شهر خاص باورام…

محمد زكي صرحت الدكتورة رنا زيدان عضو مجلس أمناء مؤسسة اسمعونا ومدير مبادرة وقتك لبلدك ان المؤسسة استقدمت الدكتور نادر حنا بروفيسير جراحة أورام الجهاز الهضمى بجامعة ميريلاند والمصنف ضمن…

هذه الوصفات تساعد على شد ترهلات البطن وإذابة الدهون المتحجرة وتقضي تماماً على مشكلة الكرش للرجال والنساء .

السمنة المفرطة أو الوزن الزائد قلق يطارد كثير من الأشخاص وخاصة من يعانون من أمراض مزمنة مثل مشاكل في القلب وارتفاع ضغط الدم والسكر وآلام المفاصل ويلجأ أصحاب الوزن الزائد…

هل تعلم أنه يمكنك تناول كعك العيد من دون الإصابة بأضراره وبطريقة صحية وذلك من خلال إتباع بعض الإرشادات والنصائح الصحية ومن أهمها :-

الخواص الطبية للجرجير :

الموز هو مصدر جيد للبوتاسيوم ولكننا لا نعرف فوائده الحقيقية

تناول الفول السوداني بشكل منتظم يقي من تصلب الشرايين والدهون الثلاثية والسكتات الدماغية ويحافظ علي صجة القلب وينشط الدورة الدموية بفضل احتوائه علي مركبات البوليفنيول والكوماريك والريسفيراترول التي تعمل علي…