الدكتور أحمد العطار :- نصيحة في صورة – الدكتور أحمد العطار :- نصيحة في صورة _ الدكتور أحمد العطار :- نصيحة في صورة
١ – إن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان . (more…)
يجب الحرص على شرب السوائل ( مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك الأسبوع الثاني من الرجيم ويتم إعادته في الأسبوع الرابع مرة أخرى (more…)
يجب الحرص على شرب السوائل ( مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك الأسبوع الأول من الرجيم ويتم إعادته في الأسبوع الثالث مرة أخرى . (more…)
١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان . (more…)
نصائح لمريض السكر في شهر رمضان :- (more…)
١ – تناول كميات كبيرة من الماء لتسهيل وزيادة سرعة عملية خروج الطعام من المعدة . (more…)
إرتفاع درجة الحرارة فى شهر رمضان يشعر الصائم بالعطش وجفاف الحلق كلما إقترب موعد الإفطار مما يزيد من التوتر والإرهاق وقلة التركيز طول اليوم . (more…)
يحتوى القرنفل على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد والماغنسيوم والفسفور والصوديوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك والبوتاسيوم كما انها غنية بالمنجنيز والفيتامينات . (more…)
إذا لم تكن حذراً في تناول الطعام خلال شهر رمضان فذلك يجعلك عرضه لاكتساب الوزن وخاصة وجبات ما قبل الفجر . (more…)
