كثير من الناس لا يفضلون تناول حبات الثوم مباشرة كما هي وخاصة في الصباح على معدة فارغة . لكن تناول الثوم صباحا له فوائد عديدة لعلاج كثير من الأمراض ويقي الجسم من الإصابة منها . (more…)
كعك العيد من التقاليد والعادات القديمة والمورثة في عيد الفطر التي إعتاد عليها المسلمون كنوع من الإحتفال بعيد الفطر .ويعتبر كعك العيد من الحلويات الشرقية المميزة التي يعشقها كثير من الناس . (more…)
فوائد العرقسوس الطبية :- العرقسوس من المشروبات المفضلة في شهر رمضان ويساعد العرقسوس في علاج معظم الأمراض . (more…)
للتغلب على النحافة وإكتساب وزن صحي في شهر رمضان هو تناول طعام غني بالسعرات الحرارية و العناصر الغذائية وليس السعرات الحرارية فقط . (more…)
الرجيم في شهر رمضان يعتبر أفضل أنظمة الرجيم لأنه ينقسم بين الفطور والسحور فقط . ويمكن الإلتزام بالوجبات المحددة وكميتها للحصول على فرصة حقيقية لإنقاص الوزن في رمضان والمحافظة على رشاقة الجسم . (more…)
الزنجبيل وعلاج سوء الهضم في شهر رمضان :- (more…)
نصائح لمريض الضغط في شهر رمضان :- (more…)
نصائح لمريض السكر في شهر رمضان :- ١ – يجب على مريض السكر عدم إهمال غذائه في رمضان وأن يتناول ثلاث وجبات :- واحدة عندَ الفطور وأخرى عندَ السحور ولابدَّ من وجبة ثالثة بينهما . (more…)
١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان . (more…)
الوقاية من حموضة المعدة في شهر رمضان :- ١ – تناول كميات كبيرة من الماء لتسهيل وزيادة سرعة عملية خروج الطعام من المعدة . (more…)
