الدكتور أحمد العطار:- نصائح لفتح الشهية وزيادة الوزن
١ – تقسيم الوجبات إلى خمس أو ست وجبات في اليوم أفضل من وجبتين وثلاثة من ذات الحجم الكبير والحرص أن تحتوى كل وجبة على البروتين والنشويات والخضراوات والدهون .
الدكتور أحمد العطار :- أسباب وعوامل الإمساك
السبب الرئيسي لحدوث الإمساك هو بطء حركة الأمعاء في إخراج الفضلات من القولون .