الدكتور أحمد العطار :- أضرار العرقسوس والأشخاص الممنوعون من شربه
١ – يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم .
الدكتور أحمد العطار :- رجيم الأسبوع الأول والثالث في شهر رمضان
يجب الحرص على شرب السوائل ( مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك الأسبوع الأول من الرجيم ويتم إعادته…
الدكتور أحمد العطار:- الوقاية من الصداع في شهر رمضان
١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان .
الدكتور أحمد العطار :- الوقاية من حموضة المعدة في شهر رمضان
١ – تناول كميات كبيرة من الماء لتسهيل وزيادة سرعة عملية خروج الطعام من المعدة .
الدكتور أحمد العطار :- فوائد القرنفل الطبية
يحتوى القرنفل على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد والماغنسيوم والفسفور والصوديوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك والبوتاسيوم كما انها غنية بالمنجنيز والفيتامينات .
الدكتور أحمد العطار … الصيام الصحي خلال شهر رمضان
إذا لم تكن حذراً في تناول الطعام خلال شهر رمضان فذلك يجعلك عرضه لاكتساب الوزن وخاصة وجبات ما قبل الفجر .