الوسم: الدكتور أحمد العطار

الخواص الطبية للجرجير :

١ – الإقلاع عن التدخين حتي لو تدريجياً .

١ – إزالة الحموضة الزائدة من الجسم .

١ – يؤدي إلى ارتفاع في ضغط الدم .

يجب الحرص على شرب السوائل ( مثل الماء والعصائر) وتناول التمر والحرص على تناول وجبة السحور قبل الفجر وتناول وجبة الإفطار . سنعرض عليك الأسبوع الأول من الرجيم ويتم إعادته…

١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان .

نصائح لمريض السكر في شهر رمضان :-

١ – تناول كميات كبيرة من الماء لتسهيل وزيادة سرعة عملية خروج الطعام من المعدة .

يحتوى القرنفل على نسبة عالية من المعادن مثل الحديد والماغنسيوم والفسفور والصوديوم والكالسيوم وحمض الهيدروكلوريك والبوتاسيوم كما انها غنية بالمنجنيز والفيتامينات .

إذا لم تكن حذراً في تناول الطعام خلال شهر رمضان فذلك يجعلك عرضه لاكتساب الوزن وخاصة وجبات ما قبل الفجر .