الرجيم في شهر رمضان يعتبر أفضل أنظمة الرجيم لأنه ينقسم بين الفطور والسحور فقط . ويمكن الإلتزام بالوجبات المحددة وكميتها للحصول على فرصة حقيقية لإنقاص الوزن في رمضان والمحافظة على رشاقة الجسم . (more…)
فوائد المشمش المجفف في شهر رمضان :- (more…)
الزنجبيل وعلاج سوء الهضم في شهر رمضان :- (more…)
يعتبر الصيام واحدًا من الأمور التي يواجهها مريض البول السكري ويجب أن يتعامل معه كيفما نصحه الطبيب. (more…)
نصائح لمريض الضغط في شهر رمضان :- (more…)
نصائح لمريض السكر في شهر رمضان :- ١ – يجب على مريض السكر عدم إهمال غذائه في رمضان وأن يتناول ثلاث وجبات :- واحدة عندَ الفطور وأخرى عندَ السحور ولابدَّ من وجبة ثالثة بينهما . (more…)
١ – الزبادي :- الزبادي يحتوي على بكتريا صحية تعمل على تنظيم الهضم وتحسين قدرات الجهاز الهضمي كما يساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصوم . (more…)
تتساءل كثير من الأمهات عن التطعيمات التي يجب أن يحصل عليها الطفل، وما هو الوقت المناسب، يجيب على كل هذه التساؤلات الدكتور ناصر أبو شحاته استشارى طب الأطفال وحديثى الولادة، قائلا أن التطعيمات من الأمور الهامة التي تحمي الأطفال من الأمراض الخطيرة بسبب ضعف مناعتهم.
...
اقرأ المزيد
١ – تناول السحور وعدم إهمال هذه الوجبة الأساسية في شهر رمضان . (more…)
هل سبق وأن جربت أقراص تنظيف الأسنان؟ إنها أقراص صغيرة يتم مضغها في الفم لتتحول إلى مسحوق ينظف الأسنان. كما أنها تتمتع بمميزات تجعلها تتفوق على معجون الأسنان التقليدي. تعرف على ميزات هذه الأقراص في التقرير التالي. ينصح أطباء الأسنان بضرورة تنظيفها مرتين يومياً وذلك...
اقرأ المزيد
